Nyt kun on saapunut talvesta tämä kohta että paistaa aurinko kivasti ja on valoisaa enemmänkin. Mikä onkaan sen parempi liikuntamuoto kuin hiihto!! Useita vuosia sitten nuorempana tuli hiihdeltyä enemmän ja vähemmän. Joten onneksi taito hiihtää ei ole hävinnyt minnekkään. Tosin sukset varmaan kaipaisi jo uudistusta :D Mutta kaikesta huolimatta olen kuin olenkin päässyt fiilistelemään hiihtoa muutamaan kertaan tänä talvena laduilla. Kertojen määrä on aivan onneton (tiedetään) mutta selityksiä tähän olisi lukuisia...
Mutta ne kerrat kun nyt olen ladulle asti päässyt ovat olleet aivan mahtavia!
Ilma mitä mukavin -3 ja aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta.
Pienen kävelymatkan jälkeen pääsee asettelemaan sukset ladulle ja sauvat käteen, ja eiku suksimaan!
Vauhti minun kohdallani ei kyllä päätä huimannut, johtuen siitä että viime vuosina ei ole liiemmin tullut lajia harjoiteltua. Tyylistäkään en nyt menisi vannomaan mutta pääasia kuitenkin että eteenpäin jaksoi painaa ja tunnin aikana tuli lähes 10km kuitenkin hiihdettyä.
Kuluttaa kyllä aika mukavasti kyseinen laji, pikalaskelmalla mun älypuhelinIHME kertoi että yli 500 kaloria tunnin aikana kului. Joka siis on aika paljon, vastaa reipasta tunnin aerobicia tai tehokasta uintia 1h.
Suosittelen siis hiihtoa kaikille jotka kaipaa jotain kuluttavaa ja ulkoliikuntaa talvisin! Ja ei se perinteinen hiihtotyylikään niin vaikeaa ole.
Ja hei nyt taitaa ollakkin muotia mennä hiihtokouluun vauvasta vaariin! Ainakin täällä päin on ollut lehdissä juttuja erinäisistä hiihtokoulusta ja siitä että kuinka aikuisia hiihtokoululaisia riittää runsaasti.
Itse en varmaan tänä talvena enään ladulle pääse, koska lumet ovat täälä ainakin huvenneet hyvinkin nopeasti ja roskia ladut täynnä. Lyhyeksi siis kausi jäi, ehkä ensi talvena hieman pidempi.
Mutta te kaikki joilla lunta ja latuja vielä riittää niin ihmeessä hiihtolenkille :)
 |
| kuva:weheartit.com |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti