Tämän musiikin tahtiin kun hytkyy ni varmasti hiki tulee ja meillä päin tunnit kestää 50min-60min joten kyllä on hiki tullut ihan toden teolla. Minullakin oli ennakkoluuloja monen moisia kun kyseinen laji suomeen saapui. Ja en todellakaan ole rytmitajuinen tai tanssia rakastava ihminen. Mutta niin vain tykästyin. Zumbassa sekoitetaan salsaa, merenqueta, hip-hopia, flamencoa , cumbiaa, rumbaa, mamboa, calypsoa sekä salsatonia joten tyyliä on monta. Ohjaajasta riippuen tyylejä sekoitetaan erilailla. Meillä vaihtelee suuresti ohjaajasta riippuen musikkii ja se kuinka kovalla temmolla zumbaa tehdään ja toki itsekkin siihen voi paljon vaikuttaa. Musiikki on aivan loistavaa: Uusista hiteistä aina 90- ja 80- luvun hitteihin. Mukana soi Pitbullit, Shakirat, DaddyYankeet ja LosDelRiot sulassa sovussa. Itse olen huomannut että ylävartalo on "rentoutunut" ja niska-hartia seutu ei ole läheskään enää niin jumissa kuin joskus on ollut. Sekä vatsa-selkä lihakset ovat löytäneet vähän edes ryhtiä. Ja kaikista parasta on se kun lähtee tunnilta on ihan mahtava fiilis ja mieli virkeä! Yllytän edes kerran kokeilemaan kyseistä hullutusta :)
ps. Selkävaivoihin Zumba on ihan super loistava keksintö, itselläki ajoittain saattaa hieman selkä jumiutua johtuen fyysisestä työstä niin nuo tunnit saa kolotukset häviämään.
Ja tietty jos sattuu menee miehen vetämälle tunnille niin kai siinä nyt hiki tulee pelkästä seuraamisesta :D
Liikunnan iloa ihmiset :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti