(Viher)pirtelö innostus

Välillä iskee se suunnaton halu syödä terveellisesti, joten silloinhan sitä on myös kokeiltava. Tosin en nyt sanoisi että kokeilemani pirtelöt sen terveellisempiä olisi kuin muutkaan syömäni ruoat. Ja en väitä myöskään että äärettömän epäterveellisesti söisin jatkuvasti.

Nytpä siis kaivoin punaisen Obh Nordica blenderin hyllyn perukoilta ja löin kaapista tarvikkeita astiaan ja pirtelöksi/smoothieksi ne sekoitin.
Nyt viime aikoin on tullut kokeiltua monenlaisia kombinaatioita. Tässä muutama teillekin:

- 1 Avokado

- 1/2 banaani

- 1dl kaurahiutaleita

- n.1dl maitoa

- 1/2 kurkku

- 1 Avokado

- 2dl rasvatonta maitorahkaa

- n.1dl tuoremehua

- 1 banaani

- 1dl kaurahiutaleita

- 2 persikan puolikasta

- 2 dl rasvaton maitorahka

- n.1dl tuoremehu   

Eli hurjan helpoista raaka-aineista saa mitä täyttävämpiä välipaloja. Itselläni tuo rahkan+ kaurahiutaleiden lisääminen pirtelöihin saa siitä erittäin täyteläisen välipalan. Ja on kyllä kivaa välillä syödä pirtelön muodossa välipaloja, yleensä kuin sekoittaa marjoja tms rahkan sekaan lusikoitavaksi.

Seuraavaksi voisinkin ottaa pakastimen uumenista marjoja käyttöön pirtelöihin..