Proteiinipannarin uusi tuleminen

Pakko jakaa yksi aivan mahtavan hyvä resepti. Nyt on viime vuosina ollut pinnalla kaikenlainen proteiinipitoinen juttu joten siispä minäkin erinäisiä kokeiluja olen tehnyt leivoksissa tottakai :D
Pannarihan on herkkua jo ihan perusreseptilla, joten tässä tulee nyt sitten ehkä proteiinipannareiden kultamitallista. Kaikkeaa kunniaan tai oikeastan yhtään en ota tästä itselleni,vaan löysin Tämän tytön blogista herkkureseptin.

Resepti tulee tässä:

• 1 kananmuna
• 1/2 kypsä bananni
• (2rkl maitorahka)
• 1/2 dl proteiinijauhe
• 1/2 dl kaurahiutaleita
• 1tl psyllium
• 1/2 tl leivinjauhetta
• 1/2 tl suolaa
• 1/2 tl kanelia

Sekoita kaikki aineet mössöksi kulhossa ja paista pannulla pienessä määrässä öljyä. Itse teen tuolla ohjeella usein ilman maitorahkaa, ja toimii erittäin hyvin sekin.

Pannarin päälle sitten tietty kaikkea hedelmia/marjoja suosittelen laittamaan. Joskus sunnuntai päivän kunniaksi on myös tullut laitettua vanilija kastiketta ja pari vaahtokarkkia!

 

Tuossa annoksessa näkyykin erittäin hyvin tuo pannari :DD lisäkkeenä mandariini, mustikoita ja rahkaa!

Joulua!

"Joulun maut ja tuoksut,

viimein unohtuvat juoksut.

Rauhassa joulua viettää saa

myös eläimet ja äiti maa.

Kaunis olkoon kaikkien joulu,

unohtukoon melu ja touhu."

(Studio Emma Huttu)

 Yasmin -karvapallo toivottaa kaikille jouluiloa!

Kehyksille täytettä ja liitutaulumaali hullannus

Pieni tuunausprojekti: Varastossa oli puiset kehykset vailla käyttöä. No oikeastaan tarina alkoi siitä kun halusin uuden ilmoitustaulun ja sen jälkeen hoksasin kehykset varastossa. Sen jälkeen musta maali sattui silmiini ja pienen googlettelun jälkeen löysinkin oivan keinon hyödyntää tarvikkeet.

Tarvikkeet:
Puiset kehykset
Mustaa maalia ( /haluamasi väristä)
Pensseli
Kanaverkkoa
Niittipyssy

muistilappujen kiinnitykseen mieleisiä pyykkipoikia

1. Maalaa kehykset haluamallasi värillä. Itse maalasin kahteen kertaan mustalla maalilla kauttaaltaan.
2. Anna kuivua rauhassa
3. Kiinnitä kanaverkka nurjalle puolelle niittipyssyn avulla, leikkaa ylimääräiset verkon osat terävillä pihdeillä.

Itsellänihän lähti hieman lapasesta tuo maalaus, koska käytin mustaa liitutaulumaalia kun sitä sattui olemaan hyllyssä. Joten maalasin samalla muutamaan lasipurkkiin tuolaisen "etiketin". Maalarinteipillä teippasin neliön kylkeen ja sitten kaksi kerrosta maalia, hieman epätasainen tuli reunasta koska maalia valui teipeistä huolimatta.

Toisen purkin täytin lahjuksilla ja yksi tyttö saa siitä toivottavasti mieleisen lahjan :)

Ilmoitustaulu on tarkoitus vielä kiinittää seinälle työpöydän yläpuolelle. Kanaverkkoon tosiaan on helppo kiinnittää muistilappuja/kortteja/kuvia pyykkipoikien avulla. Kuvassa näkyvä postikortti kuva löytyy täältä: Taiteilija Annuli Viherjuuri .

Maalaushan sitten vieläkin jatkui :D Vanha peltitarjotin koki muodonmuutoksen kun maalasin samalla liitutaulumaalilla keskiosan. Kaksi kerrosta siihenkin maalia ristivedoin ja lopputuloksena on tuolainen "taulu". Reunojen tasaisuus oli tässäkin haastellista ja hiukan joutui rapsuttelemaan valuneita reunoja jotta olisi edes suhteellisen siisti, jos ei katso läheltä niin kelpaa :D
Lopullinen sijoituspaikka vielä mietinnässä, tällä hetkellä koristaa lipaston päällä jouluasetelman taustalla.

Hiljaisuuden rikkoja

Palaan halusta kirjoittaa ja kuvailla ylös tekemiäni pieniä askareita. Lähinnä myös siksi että olisivat jossain ylhäällä jos itse tarvitsenkin ohjeita myöhemmin.

Villasukkien ohje

Tuolla ohjeella on tullut neulottua itselleni uudet sukat saappaisiin. Kas kummaa niitä kumisaappaita onkin tarvittu tänä syksyny aika paljon.
Ehkä vielä joku päivä tarvittaisiin enemmän talvikenkiä, toivottavasti.

Vielä en joutanut tietenkään sukkia päättelemään. Ja hauskannäköiset noista tekee tuo 7 veljestä Viidakko lanka. Enkä tietenkään hoksannut sukkia aloittaessa että aloittaisi samasta kohtaa väriä neulomaan. Mutta eipä tuo niin justiinsa, ovat ainakin nyt viidakko teemaiset :D